はい。もちろんご参加いただけます。
特にピラティスはリハビリから考案されている為、運動を全くされたことがない方でも始めやすいです。

当店はご予約の方を優先させていただいております。ご予約いただけますと確実です。

シーズンにより様々なお得な情報をご案内しております。ピラティスにおいては、初回は姿勢分析も付けさせていただいております。

動きやすい格好で構いませんが、フォームや姿勢をしっかりとみさせていただきたいので、ウェア・レギンスやTシャツが嬉しいです。

姿勢分析のビフォー・レッスン・アフター込みで60分位です。

マットやプロップは当店にございますので、手ぶらでお越しいただけます。Body careの方はお着替えご希望の方も準備がございます。

ございません。老若男女様々な方にご利用いただけます。

医師の許可があれば大丈夫です。

週1回が理想的です。姿勢も筋バランスも良い状態でしたらこちらから2〜3週に一回等ご提案させていただいております。

グループでは身体の各部分にアプローチ（肩周り・腰・ピップ・美脚等）していけるように進めていきます。
プライベートではお客様の筋肉の強弱を把握させていただいた上でのエクササイズを展開しております。

もちろん！歓迎しております。
ケア＆メイクともにご利用いただけますし、継続されてお越しになられてる方もいらっしゃいますので、ご安心下さい。