身心一如とは、心（精神）と身体は切り離すことのできないひとつのものという意味です。 身体と精神は一体であり、分けることはできず、ひとつのものの両面に過ぎないという考えをあらわす言葉。

当レッスンは、圧倒的な知識量が魅力です。難しいピラティスの動きも、わかりやすくご説明いたしますので、理解しやすく、実際に動けるようになります。そのため、早く効果を実感していただけます。

以前より人の役に立ちたい思いを抱いてきました。その想いがきっかけとなり、フィットネスインストラクターとしてのキャリアをスタートさせ、身体を動かすことの大切さ、人と人の関わり合いの絆の深さを知りました。